孕期如何摆脱面子的那“斑”困扰

【指导专家】广东省妇幼保健院 美容科 陈容容主治医师 、胡葵葵主任医师向来爱美的王小姐分娩后，也是很留意自己的形象，做到一个可爱有韵味的孕妈妈，是她的一个心愿。再往了孕4个月左右，一天晚上，她在照镜子时无意中发现自己鼻梁和双颊都经常出现了不少褐色的点点色斑，这些色斑在她白皙的脸上变得尤其显著，她怎么看都实在镜子中的自己十分漂亮，这让她深感十分得苦恼，心情也显得低下一起。

孕期也要漂漂亮亮的，这是很多年长孕妈妈的心愿，但分娩后，胎儿斑却出了后遗症很多爱美孕妈妈们的“面子问题”。大约在孕四个月开始，有不少的孕妈妈脸上就开始经常出现了一些深色的色素沉着，特别是在是在鼻梁、双颊和前额等部位较显著，由于这些斑经常出现在孕期，所以经常被叫做胎儿斑。那么，孕期为何会长出有胎儿斑呢？这只不过是跟孕期的激素水平变化有关，分娩之后，孕妈妈体内的激素水平变化促成体内黑色素细胞活力经常出现暂时性地强化，从而更容易经常出现白色素沉着。

除了脸部的色斑外，孕妈妈原本色素较为多的部位，如乳头、外阴周围皮肤等，或者是孕前有数的痣，在分娩后也不会显得更为的深色，另外，常常摩擦的部位，如腋下、大腿内侧，或者是疤痕处，肤色也不会显得加深。胎儿斑显然沦为了后遗症孕妈妈的一个苦恼，但是孕妈妈们却不用过分担忧，因为等宝宝出生于后，随着激素水平渐渐恢复正常，这些胎儿斑及色素沉着的其他部位也不会渐渐变黄并恢复正常了。不过也有一些女性由于不留意，造成胎儿斑在产后依然没消失，那么，孕妈妈们应当如何才能让这些胎儿斑会总有一天地逗留在脸上呢？留意美白紫外线不会强化色素的变化，所以，孕妈妈们不应留意作好美白，尽量避免紫外线较强的时候出外活动，增加待在阳光下的时间，在紫外线较强而又必需出外时，要作好美白措施，如撑伞，配戴帽子，口罩，同时自由选择一些较低性刺激的防晒霜（一般来说SPF值越高的话，对皮肤的刺激性则就越强劲）。饮食调理维生素C是天然的抗氧化剂，它有助淡斑祛斑，因此，孕妈妈们可以多不吃含有维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。

另外，当人体宿便时也不会因肠道毒素淤积而不易使皮肤经常出现色素沉着，因此，孕妈妈们在日常的饮食中要留意多不吃一些粗纤维食物，如玉米、小米等，多喝水，避免咳嗽。维持规律的作息和感觉的心情规律的作息、充裕的睡眠中和感觉的心情不仅对宝宝和孕妈妈的身体健康有益，而且还是确保孕妈妈内分泌系统较好运转的关键，而当睡觉很差或心情压迫的时候，更容易造成内分泌紊乱而使得色斑减轻，影响皮肤的身体健康。因此，孕妈妈们在孕期要留意维持规律的作息和感觉的心情。

总之，胎儿斑在生完了孩子后不会渐渐有所改善，但如果在生完宝宝后，胎儿斑还是如期不变黑，或者皮肤的颜色变化时还常有疼痛、触痛、肿胀或发炎等，则必须尽快到医院请医生展开就诊。家庭医生在线专稿，刊登请求标明家庭医生在线；媒体合作请求联系：020-37617238本文指导医生：胡葵葵广东省妇幼保健院医学美容中心教授主任医师擅长于疾病：擅长于面部五官（双眼皮、眼袋，肉毒素、玻尿酸静脉注射美容，鼻部、下巴等部位）的细致整形，妇科整形，先天性体...。

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